Heute erwartet dich eine wundervolle Yoga Einheit die den gesamten Körper dehnt und für Beweglichkeit, Flexibilität und Entspannung sorgt. Diese Sequenz ist eine tolle Ergänzung nach der Arbeit. In nur 45 Minuten dehnen wir den kompletten Körper, beruhigen das Nervensystem und tanken neue Energie in der Schlussentspannung. Viel Spaß!