Mit Leichtigkeit zu mehr Flexibilität (25 min)

Yoga & Pilates zum Dehnen, Entspannen und Wohlfühlen!
Nach einem harten Arbeitstag oder zu Beginn deines Wochenendes schenkt dir dieses Trainingsprogramm Entspannung und mehr Beweglichkeit.
Eine Zeit ganz für dich - deinen Körper , deinen Geist - alles in Einklang.

Du hast noch nicht genug?

Schau dir ein weiteres Trainings-Video an und sammle Kraft für den Tag!