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Die neusten Videos

Während dieser 30 Minuten Einheit kannst du voll auf deinen Kosten kommen oder du gestaltest die Kriegerpositionen etwas sanfter - ganz nach deiner momentanen Stimmung.
Brigitte Gabler Pilates Yoga
Eine wohltuende Übung um deine Flexibilität, Beweglichkeit im Rücken und Rumpf zu erhalten bzw fördern. Für Anfänger wie auch Fortgeschrittene eine absolute Bereicherung.
Heute fließen wir durch eine wundervolle Pilates / Yoga Einheit, die euch innerhalb von nur 30 Minuten zurück in den gegenwärtigen Moment holt! Die Übergänge sind zügig und fliessend, es ist also ein hohes Maß an Konzentration gefragt. Wir schulen unser Gleichgewicht und arbeiten an Kraft und Beweglichkeit.

Für dich und dein Wohlbefinden

Du fühlst dich unbeweglich oder hast sogar Schmerzen?


Mit meinen Yoga und Pilates Übungen erreichst du mehr Beweglichkeit, Stabilität, Flexibilität und Kraft. Verabschiede dich von Rückenschmerzen und anderen körperlichen Einschränkungen.

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Gezielte Übungen

Mit meinen Übungen wirst du deine Beweglichkeit steigern, fitter werden und deine Schmerzen reduzieren.

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Viele verschiedene Videos mit Übungen für deine Fitness. Kurz und knackig bis zu lang und wohltuend.

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