Dies ist eine ganz spezielle Yoga & Pilates Einheit für deinen Rücken und deine tiefliegenden Rumpfmuskeln! In diesen 60 Minuten erlebst du eine Yoga Sequenz die dich durch die Aktivierung der tiefliegenden Muskeln von innen stark macht. Durch die wechselnden Übungen aus dem Pilates und Yogabereich ist diese Stunde sehr kurzweilig und macht richtig Laune. Viel Spaß auf deiner Matte!